排骨和什么熬粥最营养？
排骨和玉米熬粥最营养。玉米入粥，清热平肝、养血通乳，对治疗产妇乳汁不通也有明显效果，对眼睛干涩也有一定的疗效。排骨有 Wahlburg肉，含有丰富的钙、磷、铁等矿物质和骨胶原，能使皮肤光滑、肌肉结实、骨骼坚硬。二者合而熬粥，营养丰富，鲜美可口。
制作方法：将玉米切成5厘米长的段，从玉米粒的根部切开，用汤匙将其中的玉米粒刮出;猪排骨洗净，斩小块。生姜去皮，切丝。石锅注入1650毫升冷水放在火上，煮开后放入全部材料。再用大火煮开，转小火煲3个半小时。加少量精盐调味，撒上葱花，即可食用。