怎么预防厨房油烟?

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巧防油烟 眨眼勤喝水

眼睛也需要“喝水”。长时间被油烟熏烤,眼部很容易出现干涩酸痛等症状,不妨平时多眨眨眼睛,缓解眼睛干涩症状,还可以在空闲时用热毛巾敷眼,促进泪液分泌,减轻眼部疲劳症状。如果感觉眼睛干涩难受,还可以滴些眼药水。

做菜时少煎炸、多蒸煮。煎炸时油温都是180℃以上,油烟非常大。平时炒菜时尽量采用一些低温烹饪方式,比如蒸、煮、炖、焖等。煎炸鱼或肉时,最好用小火,油热时间不要过长,时间和温度受到控制,产生的油烟也会比大火少很多。

炒菜时一定要扎紧围裙、系好发带,不要让油烟接触到皮肤和头发。如果环境条件允许的话,可以在烹饪时打开窗,让空气对流,有助于油烟排出。

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