枸杞煲汤有什么功效？
秋季干燥，人们的嗓子容易感觉干痒，甚至引发干咳，这时喝点雪梨百合炖枸杞就非常适合。这道甜汤非常适合在秋天饮用，百合和雪梨都有养阴清热的作用，而冰糖味甘性平，有滋阴润燥的功效，能缓解燥咳无痰或痰少而黏等症状。如果出现干咳少痰、咽干音哑等症状，也可喝点百合川贝炖雪梨，效果非常好。百合可以润肺止咳，莲子养心安神，而枸杞则具有滋补肝肾的作用。
做这道汤时，雪梨要挑选个头较大的，去皮时尽量削干净，因为外皮较苦，梨核也要去干净，不要有残留。炖汤的时间因锅而异，大概在30分钟左右。另外，这道汤做出来清凉甘甜，适合一岁以下的孩子饮用，可帮助清热润肺。
提醒：首先，喝甜汤也要适量，如果喝多了糖摄入超标，对健康也不好。其次，熬汤的用料并非随随便便放多少，建议最好到正规的中医馆抓处方药，由专业医生给出中药量，再用梨、枸杞、冰糖等炖汤，根据体质的不同中药的成分也会有区别。若只是日常滋补，上述提供的方子也可用，可放心饮用。