肉汤炖什么菜好吃?

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2019年,我做了一个重要的决定——辞职回家,开始下厨! 这可能和我从小对美食的热爱有关系吧,记得小时候妈妈不在家的时候,我就特别喜欢做饭,炒个青菜,煮个鸡蛋面,做个蛋炒饭等等。 那个时候小,只是觉得做饭好玩有趣,并没有意识到学烹饪的重要性。 直到后来长大了,看到身边的朋友、同学纷纷进入厨房,用一道道美味的菜肴来征服味蕾,让我羡慕不已……(我可是亲手把女朋友养的白白胖胖的哦) 但是,我一直没有进入厨房的原因,是因为我一直觉得自己不是一个好厨师,我没有信心可以做出一道道美味的菜肴。 于是,我买了《川菜》和《家常菜》等书籍学习,每天都会看一会;

然后坚持每天做一道新菜,并把它们的制作方法记录下来;

最后整理成图文版在公号上发出来,希望可以做大家下厨的参考,也希望能因此认识更多的朋友。 所以,大家就看着我慢慢成长吧~我会保持更新~谢谢大家! 下面推荐几道用肉汤做的佳肴:

【萝卜炖排骨】 冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。冬季是滋补身体的最好季节,排骨味甘咸性平,营养丰富,有滋阴润燥、益精补血的功效;而白萝卜则含有大量的维生素C,并且富含膳食纤维,可促进消化,养胃生津。 做法: 食材洗净,排骨冷水下锅焯去血水,撇去浮沫;然后将所有调料放入锅中,大火煮开转小火慢熬一个半小时后加入萝卜,继续煮至萝卜软烂即可。 【土豆炖牛腩】 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后调养的人有补益效果。而土豆含有的营养物质也十分丰富,尤其是钾元素含量很高,有利于维持体内电解质平衡。 做法: 牛肉切块加清水浸泡出血水后冲洗干净,焯水沥干;锅中倒入油,先放入葱姜蒜爆香,再放入香料和郫县豆瓣酱不断炒出红油,随后倒入牛肉炒匀,加入适量盐、生抽和黄酒调味,再加适量开水没过食材,大火煮开转小火慢炖一个小时之后,放入切好的土豆拌炒均匀,再焖煮半个小时就可以啦。

【藕尖煲土鸡】 俗话说“春困秋乏”,春天来了,容易困顿,需要及时调理。而莲藕富含B族维生素,有提神醒脑的作用;新鲜土鸡肉中含有丰富的磷元素,有助于改善睡眠,二者搭配清炖一碗汤,可祛寒湿,补气血,让头脑清醒,精力充沛。 做法: 鸡肉洗净剁块,加入少许食盐和生粉拌匀腌制十分钟;再将藕尖清洗干净切成小段,放入锅中,加适量清水炖至熟透,临出锅撒入葱花即可。

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