菠萝与凤梨营养哪个好？
我们需要了解的是，无论是菠萝还是凤梨，都属于香蕉科热带水果，而之所以会出现菠萝和凤梨的分界，主要是因为气候因素导致的。 众所周知，热带水果的生长需要炎热且光照充足的环境，然而在我国南方地区，有着“冬暖夏热”的说法，因此到了冬天也会有很好的阳光以及高温，这样对于热带水果的种植是十分有利的。所以一般来说我们可以在冬季买到新鲜的菠萝、凤梨。 而在春季或者夏季，则是它们的成熟季，这个时候也是吃它们最好的时候。
很多人应该不知道，其实凤梨并不是个单一的植物，而是属于热带果木中最大类群之一——菠萝莓族，这个族群中的所有植物都有一个特点，那就是植株都长得非常高大，而且都具有明显的开花、结果习性。 在这个族群中，每一个物种都可以通过自身的叶子来区分，因为它们的叶子在生长过程中会不断地变形，并且越靠近茎干的部分，其形状越尖，越靠近枝杈的部分则形状越圆，就像是一个个大大小小的三角形的组合体。 而除了叶子，最明显的特征就是它们的花，这些花在开放的过程中会有淡淡的香味，特别是到了晚上的时候，只要把鼻子贴在树干上就能清楚地闻到花香了。 当然，凤梨还有一个很好听的别名，叫做黄梨，这是因为它的果实成熟后颜色会变成黄色。
说到这，可能有人会问了，既然凤梨这么好，是不是可以取代菠萝的地位呢？ 其实是不行的，首先因为气候的因素，使得我国大部分地区只有冬季能买到新鲜凤梨；其次，虽然二者都属于热带水果，但是营养成分却存在一定的差异。 从维生素含量上来看，菠萝的含量要远远高于凤梨；而从矿物质元素上比较，风梨所含钙铁锌硒等微量元素明显多于菠萝。
所以说，虽然菠萝和凤梨都属于热带佳果，但是我们还是应当根据自己的实际情况来选购，不要人云亦云，被营销手段带偏了！ 最后顺便跟大家分享一下食用菠萝或凤梨时的注意事项吧！由于这两种水果含有一种酵素叫蛋白酶，如果空腹大量食用的话，有可能会对胃肠道产生刺激作用，因此建议大家在饭后适量食用。还有就是，无论吃菠萝还是凤梨，都不适宜多吃，因为吃多了容易胀气。