猪脑怎么炖做好吃?

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猪脑好吃,但是很腻,与豆腐放在一起炖,能很好的去除油腻感,是道下饭的好菜 食材清单: 猪脑200克、北豆腐250克、青椒1个、红椒1个、豆瓣酱1勺、生抽1勺、老抽半勺、盐适量、白糖适量、八角1个、桂皮1段、植物油适量 制作步骤: 1、准备好需要的食材; 2、北豆腐清洗干净后切成小块。青红椒切圈,葱蒜切片;

3、锅中加入少量植物油,烧热后放入两勺郫县豆瓣酱煸炒出红油;

4、倒入切好的豆腐块,炒制金黄;

5、锅中加入适量开水(水量没过食材即可),放入生抽、老抽、糖和八角、桂皮,大火烧开转中火焖煮至汤汁浓缩; 6、捞出葱姜香料不要,放入猪脑,再煮约10分钟至熟软,调入适量食盐拌匀,撒上葱花即可。 烹饪小贴士: 1、选购猪脑时,可注意以下几点:新鲜猪脑颜色为浅红色或粉红色且有光泽,内部组织紧密且富有弹性,用手指按一下马上就能恢复。不新鲜的猪脑色泽灰暗,表面发粘,手指按压后不能及时恢复原状。有些商家会用双氧水等漂白剂清洗猪脑,来使其外观更加好看,这样的猪脑看起来会更白。在购买时可仔细观察,如有发亮和不自然的白色,则可能使用了化学制剂。还可以撕下一点肉用盐水浸泡,如变色就说明有问题。

2、做这道菜肴不需要额外的蛋清淀粉浆制了,这样更能保持馅料原有的香味。

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猪脑的炖法:

1、准备新鲜的猪脑3枚,生姜3片,料酒,葱,枸杞7-8颗,食盐少许。

2、鲜猪脑买回来后,将脑髓内的淤血挑出后,撕去外层薄膜,放入沸水中略焯一下,清洗干净。

3、将猪脑直接放入炖盅中,加入温水,水量大概浸过猪脑为宜,加入生姜和葱,炖15分钟。

4、最后加入料酒、枸杞和食盐调味,再炖5分钟就可以了。猪脑炖汤,营养极为丰富,味甘性平,具有养心补肾的功效,特别适合容易失眠、记忆力减退的人群喝。

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