六个月的宝宝可以喝玉米粥吗?
不可以! 婴儿的胃肠道发育是不完全的,6个月的时候,大部分婴儿已经可以添加辅食了,但是这时候孩子的胃肠道功能仍然比较弱,还不能很好的消化吸收蛋白质和脂肪等大分子物质,而淀粉类物质相对好吸收一些。但是即使这样,孩子也不适合直接吃玉米粉做的食物。首先,玉米属于杂粮,其中含有较多的抗性淀粉(不易被小肠消化吸收);其次,很多粗粮中的膳食纤维虽然有助于肠道蠕动,但婴幼儿的消化功能不完全,很难消化膳食纤维。即使到了可以给婴儿添加辅食的时期,也不要给孩子吃太多的粗粮。
在给宝宝添加辅食的过程中要遵循由少到多、由稀到稠的原则。最开始时,给宝宝喂一两勺辅食,观察3-5天,如果没有消化不良的症状,可以再加量加稠。如果一次喂得太多太稠,容易引起宝宝腹泻,反而达不到补充营养的作用。 除了粗粮外,还有以下这些食物也是不适合给6个月的宝宝吃的:
1. 盐:无论是成人还是儿童,都应该控制盐的摄入,特别是婴儿,肾脏功能尚未发育完全,无法排出身体多余的钠离子,如果摄入过多的食盐,会增加肾脏负担,导致肾损伤。世界卫生组织建议,0-6个月的孩子,不需要额外补充含钠制剂,如食用盐等;6个月以上的孩子,也不建议额外补充,食物中自然含有的钠就足够了。这个阶段的宝宝不应该吃加盐的食物。
2. 味精、鸡精等:这些调味品中含有较多钠元素,对婴儿的肾脏功能同样有危害,应该避免食用。
3. 蜂蜜:虽然吃起来味道甜,但其实蜂蜜含糖量很高,达75%以上。而且,蜂蜜中可能会含有肉毒杆菌,而婴儿的胃肠功能尚未完善,有可能出现中毒反应。建议不要吃蜂蜜。
4. 果汁:很多家长都习惯给宝宝喂食水果汁,但实际上,水果打成果汁后,营养素就会损失一部分,特别是可溶性维生素C。而且,水果打成果汁后,糖含量也大大提升了,对于需要控制体重及血糖的婴儿来说,果汁并不是一个好的选择。建议6个月的宝宝还是以吃整个的水果为主。