鲜羊肚菌怎么做好吃法?

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羊肚菌好吃又营养,是一种深受人们喜爱的美味食用菌。那么羊肚菌应该怎么吃呢?下面就给大家详细介绍一下。 羊肚菌做法一、清炒羊肚菌 准备食材:新鲜羊肚菌300克、大蒜两瓣、香葱少许。生姜一小块、生抽适量。 做法步骤: 1、首先把买回来的羊肚菌用流动的清水冲洗干净,并用剪刀剪去根部的杂质和脏东西(这样清洗更干净哦)。然后沥干水分备用。

2、接下来开始切配料,蒜剥去外皮后切成蒜末,香葱切成葱花,生姜削皮切丝。

3、锅中加水,烧开后放入羊肚菌焯水一下。捞出来用清水冲洗干净备用。

4、另起锅,倒入适量的油烧热后,放入姜丝、蒜末爆香。然后把焯过水的羊肚菌倒进去,大火翻炒片刻。加入少量的生抽调色增香。再撒入适量的盐调味。最后出锅前撒上葱花即可关火上桌啦~ 小贴士: 1、购买羊肚菌的时候,要选择颜色浅、肉质厚、形状好的。这样的羊肚菌口感更好! 2、在清洗羊肚菌的时候,不要用钢丝球之类的硬物刮洗,那样会破坏表面的绒毛,导致营养成分的流失。

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羊肚菌是一种可食用菌类,其做法也是多种多样,由于鲜羊肚菌口味,营养俱佳,很受人们的喜爱,现将羊肚菌的几种做法介绍如下:

鲜羊肚菌炖鸡:将一只洗净的母鸡放入锅中,加入清水煮沸,放入泡发好的羊肚菌和葱、姜等调料,改用小火继续炖煮30分钟左右,待鸡熟后加少许盐并淋上香油即成。此汤具有补气养血、滋肾健脾的功效,特别适合冬季食用。

鲜羊肚菌烧肉:将鲜羊肚菌洗净,撕开,与五花肉一起入锅炖煮2个小时左右,至汤汁浓稠时加盐调味即可。五花肉肥而不腻,与羊肚菌同煮,味道更加鲜美。此菜具有补肾填精、健脾止泻、化痰止咳的功效。

鲜羊肚菌炒蛋:将鲜羊肚菌洗净撕开;鸡蛋打入碗中搅匀。炒锅上火,放植物油烧热,放入蒜片炝锅,下入羊肚菌翻炒,加生抽调味,最后加入鸡蛋液炒熟即可。此菜具有健脾和胃、滋肾填精的功效。

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