乒乓球怎么练抽球?

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业余乒乓爱好者,混迹于市、县级球队多年,拥有系统训练基础及实战经验; 热爱乒乓运动,分享实战技巧; 欢迎一起交流学习! 抽球?你指的是削球吗?

1.动作

2.站位:左脚在前,右脚在后(注意:不是正脚背支撑)

3.拍形:削球过程中,手臂自然伸直,拍面在头顶位置最高点,这个拍型是最好的削球角度(如下图) 上图中,黑点表示的削球路线是最正确的,也是最适合初学者练习的。 在进行单兵训练时,可以找一个合适的对手,反复练习这一种削球方法直到熟练为止。 在实战比赛中,可以根据情况的变化,采用变化多端的削球办法。

首先要有很好的腰腹力量作为支持,这样才能保证在击球时有充沛的体力。其次,手眼配合要非常娴熟。最后,还要学会控制球的落点,做到这些才能成为一个真正的削球高手。 但对于广大业余球友而言,能把上述三点做好已经很不容易了。

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抽球其实并不难,只要掌握一定的要领,在加上练习,基本都能练成。

1、站位问题,离台要稍远一些,两脚要开立站住,重心在两脚之间。击球时重心往右脚,击球瞬间,重心往左脚移动。

2、引拍问题,引拍的时候,大臂小臂要拉开,也就是小臂平行于桌面,击球瞬间小臂向下发力形成撞击力,将球击打出去。注意击球瞬间的爆发力,小臂要加速。

3、击球点,尽量在身体正前方或者是身体前方稍远一点的位置击球。

4、大臂是辅助小臂的,击球的时候要固定大臂。

5、击球之后要回收,下次击球的时候在往右脚下引拍,形成连续击球。

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