乒乓球怎么练抽球?
业余乒乓爱好者,混迹于市、县级球队多年,拥有系统训练基础及实战经验; 热爱乒乓运动,分享实战技巧; 欢迎一起交流学习! 抽球?你指的是削球吗?
1.动作
2.站位:左脚在前,右脚在后(注意:不是正脚背支撑)
3.拍形:削球过程中,手臂自然伸直,拍面在头顶位置最高点,这个拍型是最好的削球角度(如下图) 上图中,黑点表示的削球路线是最正确的,也是最适合初学者练习的。 在进行单兵训练时,可以找一个合适的对手,反复练习这一种削球方法直到熟练为止。 在实战比赛中,可以根据情况的变化,采用变化多端的削球办法。
首先要有很好的腰腹力量作为支持,这样才能保证在击球时有充沛的体力。其次,手眼配合要非常娴熟。最后,还要学会控制球的落点,做到这些才能成为一个真正的削球高手。 但对于广大业余球友而言,能把上述三点做好已经很不容易了。