两岁儿童补钙吃什么？
2岁宝宝缺钙需要及时补充，因为这个时候正是宝宝长得最快的时候，对钙的需求量自然也高。 一般建议给宝宝补钙的同时补充维生素D3，可以促进钙质吸收，预防佝偻病。 推荐伊可新维生素AD滴剂（胶囊型），天然提取物，安全无害，每天一粒，滴入口中软化后服用，或捣碎混于奶中服下。
如果是母乳喂养的话，妈妈也要适当地补充钙和维生素AD，间接给宝宝补充营养。 如果宝宝是喝奶粉的，选择的奶粉含有充足的钙质和维生D3也是不错的选择。 但是要注意，不要给宝宝吃大量的钙片，否则容易导致便秘的情况出现。 除了给宝宝补充适量的钙、鱼肝油外，让宝宝多去户外晒太阳也是一种有效的补钙方式。 在紫外线的作用下，人体内会产生足够的维生素D，促进钙的吸收和利用。
一般建议每天晒15～30分钟的太阳，注意避免阳光直射眼睛。 除了晒太阳外，让宝宝多吃富含钙的食物，如牛奶、豆制品、鸡蛋等也能达到补钙的效果。 当然，2岁的宝宝已经可以像大人一样正常吃饭了，在饮食上加强营养是必不可少的。 除了补充丰富的钙、维生素D之外，还要适当添加瘦肉、鱼类、水果和蔬菜，这样能保证宝宝获得充足并且全面的营养，帮助身体发育。