马黛茶有副作用吗？
我喝过各种绿茶，功夫红茶，花草茶等等，但是让我无限回购并且强烈推荐的只有马黛茶！ 首先来说说为什么别的茶叶我不买，马黛茶让我如此疯狂着迷吧~ 马黛茶的特性就是能够快速提神，并且不会很刺激，效果可以持续一整天！
我是早上起床之后喝一杯，这样可以保持整个上午的效率，中午休息一会儿再喝一杯，下午也不困，晚上回家以后喝一杯，这一天下来效率很高，精神满满~ 我曾经连续一个月每天饮用，没有出现任何不适感，不过我也问过身边同事和朋友，有一些人会有头晕的感觉，大概比例是10%左右，所以如果感觉晕的话，可能是你对马黛茶不耐受，应该减少摄入量~
另外说一下我的马黛茶冲泡方法：在杯子中倒入马黛茶，然后冲入开水，盖上盖子闷5分钟左右即可(不要浸泡太久喔)。
马黛茶里面含有儿茶素，能够提升人体免疫力，增强抵抗力，还有抗氧化作用，能够预防衰老。而且其中还含有维生素C，对于牙龈出血或者口腔溃疡都有很好的防治功效哦～ 最重要的是，马黛茶不含咖啡因，对睡眠没有任何影响！（这个对我来说非常重要）
现在我已经把马黛茶推荐给了周围的朋友，让他们也试试，大家都说效果不错，会长期回购呢！