婴儿睡眠太多怎么办？
这个我真的太有经验了！！ 我家小天使刚出生的时候，每天除了吃就是睡，醒来的时间几乎全部用来睡觉（笑） 每天除了吃就是睡，醒来的时间全部用来睡觉 每天除了吃就是睡，醒来的时间为啥不给我玩会？？ 刚开始月嫂阿姨怕宝宝睡不好影响发育，一直抱着哄睡，这样确实也达到了宝宝每天10-12个小时的优质睡眠时间啦~ 但是等宝宝15天以后，白天完全可以自己安静入睡，而且每觉醒时间延长，夜醒次数和时段开始增多（从2次到4次，夜间3点、6点和深夜的觉醒） 这个时候我们就慢慢开始调整宝宝的作息时间了哦～
▶️首先，我们需要知道宝宝睡眠周期是深睡眠-浅睡眠-深睡眠交替进行，每个周期大约45分钟，其中深睡眠占75%左右。在宝宝清醒期间多和他玩耍，逗乐，分散注意力；
▶️其次，对于已经习惯抱睡的宝宝，妈妈可以在宝宝刚刚清醒时先让他躺在床上，用轻柔的声音和对方聊天，继续唤醒沉睡的宝宝；如果宝宝眼皮开始重垂，马上用安抚奶嘴或者喂奶方式让宝宝继续睡着；
▶️最后，对于必须抱起来才肯继续睡觉的宝宝，爸爸妈妈可以试着轻轻抚摸孩子，轻轻摇晃，但切记动作一定要轻，否则可能会导致孩子受到惊吓，哭闹不止。
通常来说，经过以上步骤，宝宝会重新进入梦乡哦～ 我们需要明白的是，宝宝在新生儿期（0-28天），除母乳外，最大营养物质来源就是睡眠！所以千万不要强迫宝宝早起，或者为了所谓的“锻炼”宝宝在睡梦中把便便、尿尿，这都是伤害宝宝身体健康，而且会影响大脑发育的错误做法哟~