婴儿如何吃什么长肉快？
1、肉类
肉类的营养成分结构相对会更全面一些，可以为孩子的身体提供成长发育所需要的更多营养物质，并且更容易吸收，所以想要长肉更快的，平时要适当增加孩子肉类的摄入，尤其是鱼类和家禽类，瘦肉类的脂肪含量都会比较低一些，更适合孩子们食用，能帮助孩子长肉，而且还能促进生长发育。
2、主食
主食对于人的生长发育也是至关重要的，并且也是提供生长发育最主要的营养，而且，如果孩子想要长肉更快一些的话，还要适当增加孩子的饭量以及辅食的量。因为孩子正处于生长发育黄金时期，所以这个时候他们的营养，需求量会比较大一些，如果营养摄入不够的话，就很可能会影响到孩子身高体重的正常发育。
3、补充充足水分
水是身体必不可少的一种营养成分，同时也是能帮助人们提高机体免疫能力的，如果孩子想要长肉更快的话，平时还要注意经常喝水，除了日常饮食中的水分之外，也可以让孩子适当的喝一点水，这样能够提高孩子的食欲，还能促进身体的新陈代谢，对于帮助长高长肉也会有帮助。
4、多吃新鲜的蔬菜和水果
如果孩子想要长肉更快，平时也要注意保证足够的蔬菜和水果的摄入，蔬菜和水果对于人体健康的益处是毋庸置疑的，不仅能够帮助人体提供生长发育所需的营养，而且还可以提高身体代谢，对身体各个器官都会有帮助，而且还能加速身体中脂肪的消耗，所以对于想要长肉的孩子来说吃这些食物是好的。
在长生长发育期间，孩子体内的营养成分充足与否与他们的身体发育有很大的关系，所以为了让孩子能够健康成长发育，并且长高长肉更快的话，一定要注意为孩子提高身体营养，而且也要注意不要过多地限制孩子的运动量。