核桃泡牛奶功效与作用吗？
核桃泡牛奶有着一定的营养价值，核桃含有大量的脂肪，其蛋白质含量为鲜豆制品的4至5倍，碳水化合物10至20%。并含有人体必需的维生�和多种微量元素以及胡萝卜素，核黄素等多种维生素。
牛奶是天然的健康饮品，牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的饮品”，被称为“21世纪的全营养多功能饮料”。
核桃泡牛奶可以补充人体的蛋白质，营养比较丰富的食物，但是，对于胃不好的人来说，是不适合喝牛奶及吃核桃的，而且对于三高人群，尤其是高血脂的人来说，不宜吃太多的核桃，所以不能简单地回答能否吃核桃泡牛奶，要根据个人不同的体制。