婴儿多大可以喝水果汁?
人们一般习惯把苹果榨汁给婴儿吃,因苹果营养好,又不易引起过敏,但值得注意的是,苹果去了皮、核,榨汁后,只剩了水分和糖分,婴儿喝了容易上火。如果用市售饮料冲调,则会使糖分更高(通常鲜果汁含糖为5%—7%,而市售果汁饮料含糖30%—40%),更易上火。所以一般在7—9月断奶期后,每天可喂1只鸡蛋和1杯水果,果汁用鲜果汁为宜,每天不超过20—30毫升。一般不宜把果汁放入奶瓶中。鲜果汁可用1份果汁加入5份凉开水冲调,冲调的果汁可放在消毒的奶瓶中喂婴儿。市售的果珍类饮料不含有维生素C,因此,鲜果汁比果珍更有营养。