冬瓜排骨汤增肥吗?

邰瑜然邰瑜然最佳答案最佳答案

冬瓜排骨汤具有补肾养血、润燥滑肠的作用,对于气血不足、身体瘦弱、肠燥便秘的人非常适合喝。但是单纯依靠喝冬瓜排骨汤,一般是增肥不来的,还是需要配合其他的食物的。

冬瓜排骨汤的制作:

原料:猪排骨750克、冬瓜500克、精盐1茶匙、鸡精4克、葱段5克、姜片5克、料酒10毫升

做法:

1、冬瓜去皮、洗净、切块;排骨洗净切块,汆烫后捞起沥干;

2、排骨放入炖锅,加适量清水大火煮开,撇去浮沫,放入冬瓜、葱段、姜片、料酒,煮开;

3、转小火炖2个小时,加少许精盐和鸡精调味即可。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!