大黄鱼红烧怎么做好吃?

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1.首先把买回来的大黄鱼处理一下,去除鱼头和内脏(可以请超市工作人员帮忙),清洗干净后沥干水分或者擦干水份备用; 2.准备辅料:生姜、大蒜洗净切成薄片,香葱洗净后打成一个葱结,小米椒切成辣椒圈; 3.调一个料汁:碗中依次放入胡椒粉、盐、生抽、老抽、白糖、陈醋、料酒搅拌均匀成料汁待用; 大黄鱼在烹饪前可以先煎至两面金黄,这样烧出来的成品更加诱人好吃~锅中热油,下入小黄鱼煎至两面金黄后盛出控油待用。

4.另起锅加油,油热后先下葱段、姜片爆香,再倒入切好的小米椒和蒜片爆出香味。 5.接下来我们倒入刚才调好的料汁,大火烧开转小火慢熬入味,等料汁收到浓稠状,放入炸好的小黄鱼,让汤汁包裹住每条鱼,就可以熄火出锅装盘了。 最后可以在表面撒一些葱花点缀增香。 这样一道香气扑鼻、口感鲜美的红烧大黄鱼就大功告成了!

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大黄鱼红烧时要用到的配料有:生姜、大蒜、料酒、老抽和胡椒粉等。将大黄鱼红烧的制作方法是:先要将鱼进行杀好洗好,然后将生姜和大蒜切片。接着把大黄鱼放到了油锅里面煎炸,再炒香生姜片和大蒜片,最后在锅里面加上水,加上料酒、酱油、胡椒粉和盐炖煮。

大黄鱼的营养价值

1、大黄鱼含有丰富的蛋白质、脂肪和维生素A、尼克酸、肝糖及无机盐等营养成分。

2、性平、味甘,具有补气健脾、止咳平喘、暖胃、温胆,治脾虚水肿、咳嗽、气喘、身体虚弱、小便白等功效。

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