孩子吃什么增加免疫力？
小儿增强免疫力要从饮食开始。想增加孩子的免疫力，就应该给孩子提供足够的优质蛋白、维生素c及其他微量元素。在蛋白质补充方面，应该适当增加富含赖氨酸食物的摄入，比如瘦肉、鸡蛋、豆类及鱼虾等。
补充维生素c的食物可以从吃新鲜的水果蔬菜开始，比如苹果、葡萄、香蕉、生菜、青椒、土豆等都是不错选择。
在微量元素补充上，建议最好可以从牡蛎、紫菜、香菇等食物中适当多吃，这些食物所含的锌元素是孩子不可或缺的微量元素，经常吃可以辅助提高孩子免疫力。另外含铁和硒的食物对于孩子也不可或缺，像动物肝脏和鱼虾等含铁和硒元素是不菲的，经常吃对提高孩子免疫力也是有帮助的。