黄油是什么作用是什么?

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黄油一般是指奶油,奶油属于高能量高脂肪食品,如果过量的摄入脂肪有可能引起肥胖,同时对于胃黏膜可能会造成一定的刺激,长期大量吃奶油可能会导致消化不良或者出现胃炎等症状;

对于高血压、心血管疾病的患者,吃过多的奶油会增加血管的负担,有可能会出现血管动脉硬化。虽然黄油也属于一种脂肪类,但是黄油中中性脂肪含量在80%以上,而牛油和其他油类的饱和脂肪酸约为50%左右,因此黄油的营养价值更高。

黄油可以促进肠道吸收,对肠道有润滑的作用,而牛奶中的磷脂是脑神经的重要成分,参与神经信号的传递。此外磷脂还有扩张血管、降低血液粘度,增加血氧饱和度,使思维敏捷的功能。

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