苦瓜乌鸡汤有功效吗?

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苦瓜乌鸡汤有清热解毒、滋阴补虚的功效。本方中苦瓜有清热明目、补肾强身、美颜嫩肤的功效。乌鸡有滋阴清肝、强身补肾、乌发养颜、治疗虚劳、头晕目眩的功效。

苦瓜乌鸡汤的做法需要准备党参20克,枸杞20,苦瓜500克,乌鸡1只,盐3克,料酒25克,生姜15克。然后将苦瓜洗净,去瓤,切块。枸杞、党参用清水浸泡5分钟。生姜洗净,切片。乌鸡洗净,氽水,过凉,放入沙煲中,加入沸水。再下入苦瓜、枸杞、党参、料酒、生姜,煮30分钟后下盐即可。

在烹饪苦瓜乌鸡汤的时候要注意:一定要用大火烧开后,再改用小火;煲汤时最好不要加锅盖,营养会更好。

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