儿童远视眼吃什么好?

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远视眼的病名,虽带个“远”字,但远视眼的儿童往往近距离视力也不好,早期常有视物不清、注意力不集中、测验成绩下降,甚至发生近视、弱视。

因此,对于远视眼儿童,在配戴合适眼镜矫正的同时,还应食用营养视力的食物。特别应多食含磷与含锌食物,如鱼、肉、鸡蛋、动物肝、牛肉、海带、芝麻、桃子等。因为人体缺乏磷质,易引起视神经功能不良,因此视力也不好;锌缺乏时也易患弱视。此外,还应经常食用含维生素B、C、E的食物,如胡萝卜、白菜、橘子、香菇、豆类、麦片等。儿童远视眼忌食辛辣刺激性食物及偏嗜肥甘厚味之品,如辣椒、肥肉、油炸、浓味食品。

这里介绍一个营养眼肌、改善远视眼的偏方:鲜南瓜250克,鲜菠菜500克,鸡蛋2个,将南瓜炖熟,菠菜焯后切碎,加少许精盐制成馅料,再以此馅包饺子10个,煮熟,每天分两顿1次5个,1个月为1个疗程。

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