吃鲜蘑菇有什么功效？
鲜蘑菇含有丰富的植物纤维，它能调理肠胃，增强肠胃功能，促进消化吸收。
鲜蘑菇中含有维生素以及矿物质含量极为丰富。尤其是维生素A和维生素C这两种，可以保护皮肤，延缓细胞衰老，减少疾病发生。
鲜蘑菇含有很高的酶类物质，这些物质可以在体内帮助分解脂肪，同时减少脂肪在体内的堆积。所鲜蘑菇对预防高血脂、高血压以及血管硬化等心血管疾病都有一定的功效。
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鲜蘑菇含有丰富的植物纤维，它能调理肠胃，增强肠胃功能，促进消化吸收。
鲜蘑菇中含有维生素以及矿物质含量极为丰富。尤其是维生素A和维生素C这两种，可以保护皮肤，延缓细胞衰老，减少疾病发生。
鲜蘑菇含有很高的酶类物质，这些物质可以在体内帮助分解脂肪，同时减少脂肪在体内的堆积。所鲜蘑菇对预防高血脂、高血压以及血管硬化等心血管疾病都有一定的功效。