韭菜炒鱿鱼怎么做好吃窍门?

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准备食材, 主要食材有:韭菜一把、鱿鱼两只、红辣椒半个切丝、生姜一块、花椒若干。 调料品:生抽适量、陈醋少量、白糖少许、食盐适量。 步骤如下: 第一步,处理食材。 鱿鱼去头去内脏,冲洗干净后,用厨房纸巾擦干表面水分。鱿鱼筒沿脊背处片开,取出鱿鱼的骨头和内脏,再将鱿鱼清洗干净,沥干水份备用。 第二步,制作酱汁。 取一个空碗,依次加入生抽3勺、陈醋2勺、白砂糖1勺、食盐少许(约半调羹)拌匀成调味料。 第三步,炒制。 锅内热油,五成热时放入姜丝、红辣椒丝爆香,然后迅速倒入鱿鱼爆炒几下,随后加入适量开水焖煮片刻。 第四步,出锅前撒入切碎的葱花即可上桌。 一盘美味又营养的韭菜炒鱿鱼就做好啦! 小贴士 1.清洗鱿鱼的时候,千万不要忘了把鱿鱼里面的黑色筋膜也撕掉哦~否则会很影响口感。

2.在炒鱿鱼的过程中,一定要用大火快炒,这样才能保证鱿鱼鲜嫩的口感。而且炒制的时间也不宜过久,否则会影响鱿鱼的美观。 我是爱吃爱喝爱生活的雨雯,每天分享一道美味佳肴或者家常菜,如果喜欢的话,就请关注我吧!

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准备食材, 新鲜韭菜,切小段;

新鲜的冷冻章鱼仔适量,开水浸泡后去除筋膜和内脏清洗干净备用;

葱、姜、蒜、香菜少许打结;

八角、花椒粒准备好。

首先来制作料油(关键): 锅中倒适量菜籽油,开中火加热至六成热;加入大葱、生姜、大蒜、大洋葱、小香葱以及香菜根,八角、桂皮等香料一起炸出香味儿。把料油盛出待用。

接下来开始正式做这道菜啦! 锅中倒入适量橄榄油或者色拉油,烧热至五成油温时,依次下入切好的韭菜段,大火快速炒制1分钟,再依次放入处理干净的章鱼仔,调至小火,慢慢炒至熟透入味,加适量的盐、生抽调味即可出锅。 小技巧总结如下哦~ ①一定要将水烧开后再放鱿鱼圈进锅去焯熟,这样可以保证鱿鱼圈的鲜嫩Q弹的口感;

②在炒辣椒的时候,要控制火苗的大小,避免大火爆炒将辣椒炒糊了而失去原有的香味儿;

③炒韭菜时,一定要用大火快炒,这样炒出的韭菜才会翠绿清香而且口感软嫩。

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