炖茄子怎么做好吃法?

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最简单的,茄子切滚刀块,放在油锅里干炸,然后捞出来放酱油、盐、白糖、大料、花椒、桂皮、干辣椒段,炒出香味,出锅就可以了。 这是我妈妈教给我的方法,味道好极啦!不过据说这是最不健康的做法…… 健康一点的,就是蒸,比如排骨蒸茄子,或者腊肠蒸茄子。

我比较喜欢做糖醋的,茄子的营养容易流失到汤里,所以要先烧开水,把切好的茄子放进去烫一下,捞出过凉水(可以去掉涩味),然后调一碗糖醋汁,锅里放油,烧到五成热的时候加入面粉调成的面糊,调成糊状,然后慢慢倒入调好的糖醋汁,小火熬成浓稠的酱就可以啦!拌在米饭上特别好吃! 做炸酱也可以放到热锅里,和面条一起搅拌着吃。

还可以把调好的肉馅填到茄子中间,上锅蒸熟,然后在蒸熟的茄子上面铺鸡蛋液,蒸出来的鸡蛋羹蓬松软嫩,再浇上热油,香味扑鼻而来啊~~

还有最简单的,剁碎的小葱、辣椒圈和蒸软的茄子拌在一起,加生抽、香醋、香油拌匀即可。这个很简单,但是很清爽,夏天吃最好了~ 我最喜欢的却是最简单的方法中最费时间的——晒茄子。选择嫩茄子,去皮去蒂后用手撕成细条,太阳下暴晒2小时,中途要翻动几次哦,这样能去除部分茄子的苦涩味道,晒好后拌饭可以吃两三天呢~

殷格丽殷格丽优质答主

猪肉末、酱油、糖、盐、味精、姜未、葱未、蒜未、鸡汤、水淀粉、花椒油、辣椒油、紫茄子、鸡汤。

茄子去皮切成滚刀块、猪瘦肉剁碎成肉末,用少量淀粉、酱油拌匀上浆。

炒锅注油烧热,下入茄子炸软,捞出控油。

炒锅注油烧热,下入葱姜蒜末、猪肉末炒香,再加入酱油、辣椒油、糖、鸡汤、盐烧开,下入茄子块炖15分钟,用水淀粉勾芡,加入味精,淋上花椒油即成。

小诀窍:

1、茄子不要去皮,直接切,而且最好不要切小块,这样营养流失的就不容易。

2、猪肉末最好是猪里脊肉的,味道更好,更鲜美。

炖茄子的烹饪技巧:

炖茄子时可以加点肉,不仅营养均衡,味道也更鲜,如果不喜欢用肉的朋友可以用青红椒增加鲜味。

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