1个月婴儿缺钙吃什么？
1个月的宝宝如果确诊是缺钙的情况，需要及时补钙的。 如果宝宝是母乳喂养的话，妈妈要注意自己的饮食结构，多吃含钙量丰富的食物，比如牛奶、奶酪、豆制品、虾皮、海带等；如果是奶粉喂养的宝宝，注意奶粉浓度，给宝宝多晒太阳，促进钙的吸收。 宝宝在1个月后就可以开始补充钙剂了，选择成分更安全，吸收更好的一款婴幼儿专用的钙制剂，如碳酸钙、乳酸钙等，每天给宝宝喂半粒至1粒，用温开水化开后服下。 除了给宝宝补充钙剂外，还应该带宝宝去户外晒太阳，帮助钙的吸收。但是需要注意的是，不要让宝宝直接暴晒在阳光下，以免导致皮肤灼伤。让宝宝多做体育运动，也是帮助钙吸收的好方法。
1个月的宝宝不建议使用药物治疗，尤其是药物补钙。因为宝宝的肾脏功能尚未发育成熟，摄入过量药物会导致肾脏负担，影响健康。 除了补钙，家长还应帮助宝宝养成健康的睡眠习惯，增加睡眠时长，睡前可以给宝宝做做体操或按摩，帮助睡眠。
缺钙，对于正在成长发育的孩子来讲，最常见，也最容易导致家长紧张的一个问题。孩子一旦有厌奶，厌食，有汗，夜啼，磨牙，佝偻病家族史，甚至性发育异常，都会被家长们想到会不会是因为缺钙所致。而一旦有这样的担心，家长们就容易“积极防治”——赶紧补钙。但钙补过量，对于孩子来讲，不仅没有好处，甚至可能产生毒副作用。
判断1个月大的宝宝缺钙严重吗？还可以从宝宝的睡眠质量来辨别。如果宝宝入睡后多汗，而且经常惊醒，那就表明缺钙已经比较严重了。处于缺钙边缘的宝宝可能在白天睡觉时也经常因为梦到惊醒。
对于1个月大的宝宝来说，缺钙对智力和身体的影响是非常大的，一定要及时治疗。因为此期间宝宝处于发育的重要时期，如果缺钙导致之后生长停滞，那么将影响一生的身高。此外，缺钙还会影响宝宝的认知和行为能力，让宝宝变得不安宁。
