宝宝吃核桃怎么弄好吃？
我家俩娃，对坚果都是来者不拒！ 核桃的营养价值自不必多说，里面含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E和不耐热酶类等物质，其中不饱和脂肪酸能有效预防动脉粥样硬化和心脏病的发作； 核桃花生奶：把核桃仁浸泡在牛奶中，加少许糖，放入搅拌机中打成糊状，即可食用……不过这玩意儿有个缺陷，口感偏稀，娃不好下咽。
核桃肉蒸鸡蛋：这个方法我最喜欢！把核桃肉掰碎，放到打散的鸡蛋里，加上少许食盐调味，上锅蒸熟即可。这样做出来的蛋羹软软滑滑，味道咸香好闻，一点也不败味儿~ 核桃肉炒西葫芦：西葫芦去皮切片，用油炒至微微发黄，然后把核桃肉放进去一起翻炒，加少许食盐调味，爽脆又好吃的炒西葫芦就做好了！ 除了上面说的做法外，还可以把核桃仁碾碎后，拌入面粉中，做成核桃酥饼，或者熬粥的时候放几颗核桃仁，都是非常不错的吃法。
不过要注意一点，3岁以内的宝宝不适合吃油炸食品，所以核桃酥饼一类的食物最好不要给孩子吃。