鲮鱼胶煮什么好吃?

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作为在顺德生活过的人,鱼皮、鱼肠、鱼肠煎蛋、鱼肠粥……这些鱼类下脚料制成的菜式都曾在日常餐桌上出现过。其中以鱼皮的做法最为复杂多样。 鱼皮富含胶质,经过油爆后变得酥脆爽口,是下酒的好食材,搭配酸酸辣辣的酱汁食用滋味更美妙。而鱼肠则较为清淡,可以用来煮粥。 除了鱼皮和鱼肠外,鱼肚也是常见的食材之一。用鱼肚、瘦肉和冬菇一起煲制的老火靓汤,汤味鲜香浓郁;用油炸熟后再与辣椒等调味料爆炒的鱼肚,则脆嫩爽滑、嚼劲十足。 而今天要推荐的这道“鱼胶炖肉汤”,做法简单快手,味道清香甘甜,是深受当地人喜爱的应季菜式。

【材料】鱼胶150g、猪瘦肉250g、生姜3~4片。

【制作】

① 鱼胶用清水浸软,剪断;猪瘦肉洗净,不用刀切。

② 将鱼胶、猪瘦肉和生姜放进锅内,加入清水3000ml(约12碗水量),先用武火煲沸,再改为文火煲60~90分钟便可。

③ 饮用前可加少许食盐调味。

【功效】养阴益肾,利水消肿。

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