无花果可以炖什么功效？
无花果鲜果可以直接食用，也可以加工成果干、果脯以及用于炖肉等，无花果炖肉具有一定的清热生津、解毒消肿、宽中利咽、止痢等功效，对肺部以及咽喉有好处。如果想要通过无花果保健养生，还可以将鲜果洗净掰开，蘸上白糖，每天吃6-8颗，具有生津、健脾消食、清肺等功效。
无花果虽然具有很高的营养价值，其作用广泛以及功效突出，是少有的药用食用价值很高的水果，但是它也不适宜大量食用，最好每天吃4-6颗为宜，鲜果性凉因此在食用时一定要注意适量。
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无花果鲜果可以直接食用，也可以加工成果干、果脯以及用于炖肉等，无花果炖肉具有一定的清热生津、解毒消肿、宽中利咽、止痢等功效，对肺部以及咽喉有好处。如果想要通过无花果保健养生，还可以将鲜果洗净掰开，蘸上白糖，每天吃6-8颗，具有生津、健脾消食、清肺等功效。
无花果虽然具有很高的营养价值，其作用广泛以及功效突出，是少有的药用食用价值很高的水果，但是它也不适宜大量食用，最好每天吃4-6颗为宜，鲜果性凉因此在食用时一定要注意适量。