鸭肉怎么炖才好吃?

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清炖鸭汤最营养! 原料:鸭子半只、香菇50g、胡萝卜1根、葱姜适量。 调料:料酒20ml、生抽30ml、老抽20ml、白糖5g、盐适量。 做法及步骤: 第一步:锅内烧开水,将斩件洗净的鸭子倒入锅内焯水,同时加入两片姜,适量料酒帮助去腥。水开后撇去浮沫,焯出血水后捞出待用; 第二步:砂锅中注入足量的清水,冷水没有腥味,而且有利于肉块充分入味; 第三步:把焯好水的鸭块放入砂锅里,加入葱段、姜片,调入少量老抽、生抽和白糖(可提鲜),盖上盖子开火炖煮,待汤汁沸腾后继续煮十五分钟,让鸭子充分入味。 第四步:在炖鸭子的时候来处理配料,将香菇和胡萝卜用清水冲洗干净,然后切成块状待用。

第五步:待鸭子炖至九成熟时,即用筷子轻轻戳一下鸭子,感觉软烂即可,这个时候加入切好的香菇和胡萝卜,继续炖煮,使香气和营养成分充分融合。最后根据口味和个人需要调入适量的盐,即可出锅享用。 一锅鲜香四溢、肥而不腻的清炖鸭汤就煲好了。

小贴士: 我一般不用高压锅,觉得压力太大了,会让肉质变柴。其实清炖鸭汤时间控制得好,是非常容易软烂的,用砂锅文火慢炖半个小时左右就能熟烂,喜欢口感脆嫩一点的可以缩短时间。 有人喜欢在炖汤的时候往里面扔几颗花椒或者桂皮,个人不推荐这么做!因为香料的味道太复杂,会影响这道汤原本的清香。

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