吃莲雾有什么副作用？
1、体重增加： 由于莲雾中含有较多的碳水化合物，如果摄入过多，可能会使血糖升高，导致肥胖，对于想减肥的女生来说，不宜多吃。 但是，这个量应该是因人而异的。比如，有些人本身属于容易发胖的体质，可能吃的很少也会胖，而有的人天生就不易发胖，即使吃得很多也不会变胖。所以，不能简单的以量论毒。
2、腹泻： 对于本来就有腹泻的人来说，如果吃了过多的莲雾，有可能加重病情，所以，有腹泻的人不宜吃太多莲雾。 有些人会对某种水果产生过敏反应，出现全身瘙痒、皮疹，此时应暂停食用该水果，症状严重的应及时就诊。 不过，一般情况下，只要不乱吃药、不过度使用药物，是不会产生明显的副作用的。
3、肠胃疾病： 不新鲜的莲雾中有可能会寄生细菌，如果是生吃的话，容易引起肠胃不适，尤其是小孩子胃肠道功能尚未发育健全，更应少吃或不吃。同时需要注意，千万不要给幼儿吃未成熟的莲雾！
4、营养不平衡： 如果只把莲雾当成零食，而不吃主食，很容易引起营养不平衡。虽然莲雾中富含维生素和矿物质，但膳食纤维含量太低，能量密度适中，若作为加餐，适量食用，问题不大；但如果当作主要食物，长期如此，势必会引来许多健康问题。