儿童晚上加餐好不好？
两岁多的宝宝，正是发育的关键期，这个时期的宝宝如果缺少营养和能量，那可能会影响宝宝的智力发育、身高体重增长，所以晚上加餐是非常有必要的。 不过，这里的加餐指的是合理的添加辅食，而不是指让孩子吃夜宵或者奶制品。 晚上给孩子加餐，需要注意以下几点： 一顿饭不要给孩子吃得过饱，七成饱就可以了，给太多食物孩子消化不了反而会增加胃肠负担。
二要选择合适的时间，最好在晚饭后的两小时左右，而且这时孩子的精神状态是良好的，没有因为饿而烦躁的情况。 三要注意食物的性状，要做得更容易咀嚼和消化一些，质地比较细软，不需要过度咀嚼就可以吞咽下去的流质或半流质食物是最好的。
四要做到荤素搭配好，蔬菜、水果不能少，保证营养的均衡。 五每次的加餐应该尽量做到相同，这样宝宝才能知道什么时候应该加餐，什么时间该吃饭了。
当然，除了注意以上几点外，家长还可以适当引导孩子早点睡觉，保持规律的作息时间，这样对于促进肠道蠕动，顺利排便也有好处。 我家宝宝晚上一般都吃一个香蕉，或者半个苹果再加上一块蛋糕，或者几勺婴儿米粉再加一点果泥，这样就已经足够了。
另外，在晚上加餐的时候，也应该注意不要让宝宝吃得过多过快，以免发生呛咳甚至窒息的危险情况。 你家的宝宝晚上有吃宵夜的习惯吗？你会特意为孩子准备夜加餐吗？