婴儿睡前喝奶好不好?
婴儿每天需要摄入500-600ml的奶水,睡觉之前可以喝150-200ml(一个烟斗容量)的奶制品。但是不建议喝的过饱,或者喝完就立刻入睡!这样很容易引起婴儿胀气,或者出现溢奶、吐奶的情况。 一般宝宝在吃完奶后,应该帮助宝宝拍嗝,让宝宝打嗝排气,然后再把宝宝放到床上,注意不要立即躺平,应左侧卧位,然后右侧卧位,再平卧,这样有利于宝宝消化。 如果宝宝频繁夜醒,家长可以在宝宝睡前适当给宝宝喂点奶,但切记不能过于饱胀。
如果宝宝醒来是因为饥饿,可以适当安抚宝宝,继续喂奶;若宝宝哭闹不安或情绪不稳,可以尝试用安抚奶嘴或其他代用品来安抚宝宝的情绪,使宝宝继续安然入睡。 但有些宝宝可能只是醒了,并没有感到饥饿。这种情况下父母不必给宝宝喂食,以免形成不良饮食习惯。 如果宝宝吃睡都正常,体重也持续增长,表明奶量是充足的。若父母自行给宝宝减少喂养次数和量,反而会加重宝宝的生理负担,甚至导致发育迟缓。 是否要在睡前给宝宝喂哺配方奶粉,取决于宝宝的年龄和胃肠道功能情况。对胃肠道功能差的婴儿,或在特殊情况下(如早产儿),可以给宝宝适当喂哺配方奶。但对胃肠道功能健全的婴儿来说,夜间频繁喂奶不仅影响睡眠,而且加重了消化道负担,有碍发育。