家常做橘子罐头怎么做?
橘子,自古以来深受人们喜爱。橘子富含维生素C,能提高机体免疫力,经常适量吃橘子的好处多多。但很多人吃橘子,经常会忽略橘子皮,其实橘子皮对治疗支气管炎、癌症、高血压等都有很好的疗效。今天,就来教你橘子罐头如何做好吃,以及橘子罐头养生知识。
“橙”意满满 香甜健康的橙子罐头
橙子有诸多味道,最家常的主要有甜、酸两种。吃橙子虽不如吃其他瓜果那么频繁,但还是有不少朋友爱吃橙子。橙子好吃,也有不少人爱吃橙子罐头。今天,就来教你橙子罐头如何做,以及橙子罐头的养生小知识。
家常做橘子罐头怎么做?
材料:橘子若干个,玻璃瓶1个,糖若干
1、将橘子洗干净,稍插入筷子,不下陷即算洗干净了;2、先将橘子放在沸水中烫一下(大约10秒钟),然后再用流动的冷水冲洗几下,以去掉橘子表面的果蜡;3、将橘子切成两半,去掉橘子皮和橘子里面的筋膜(影响口感),然后将橘子放在玻璃瓶中,加入糖(以冰糖为好,没有冰糖,白砂糖也可以),完全浸没橘子;4、加盖,闷泡1个月后,将玻璃瓶中的橘子倒在盆中,沥干糖水;5、食用时,将橘子从盆中拿起,以凉开水冲洗,然后切成月牙状或小块状即可。
橘子罐头养生功效:
生津止渴,开胃下气,止呕(恶心)。橙子几乎已经成为维生素C的代名词了,维生素C可以避免皮肤受到日光的侵害以及电脑的辐射等等,阻止色素颗粒的形成,使皮肤白嫩,肌肤有弹性,对于治疗青春痘有很大功效。
治胸腹胀满或咳嗽痰多,食少纳呆,经闭,胎疝腹疼,胃痛呕逆,食欲不振,并解热促进食欲。
柑橘具有抗氧化、美肤的功效,可以防晒去斑。所以,多吃橘子可以消除皮肤色素沉着,使皮肤白皙润泽。对于治疗乳腺癌和淋巴肿瘤也有一定的效果。
柑橘还有防癌,治痛风,降胆固醇,预防慢性代谢疾病的作用。
喝柚子茶的好处有这些:
自然生长,长期饮用可以防癌抗癌、保护心脏、减肥美容、清肠通便、驱寒消炎、增强免疫力和内分泌。
吃柚子好处多多!在秋冬季,由于寒冷,感冒咳嗽的人群会增多,而柚子恰恰有止咳化痰的功效。吃柚子还可以治疗消化不良,清热解毒,可以缓解便秘。可以美容,因为柚子和酸奶同食,可以美白。对于经常上火的人群,吃柚子也可以降火。