家常鸭血怎么做好吃?
鸭血的营养价值
鸭血富含蛋白质,还含有丰富的氨基酸、钙、铁、磷、维生素等物质,还含有大量的人体必需游离氨基酸。
鸭血中含胆固醇较少,有降低血压的功效,“鸭血性属阴冷,生气充足,具有清热凉血、止血、解毒的功效。”可以吸收肠胃中的水分,造成明显的利尿作用,而且还有止泻、止咳的功效。
怎样挑选鸭血
挑鸭血必须擦亮眼睛,谨防买到假鸭血。假鸭血颜色暗红,色泽不正,并且凝结在一起,在袋内没有自然的气泡,而且还有杂质,闻起来有异味。同时,真正的鸭血分量比较重,而且没有臭味。
做好食用的三步骤
1、鸭子去除内脏、杂质、冲洗时,轻轻抽取血水,并且用清水反复冲洗多次,否则汤水会变成黑色;
2、整只鸭子放入冷水中,烧开后用小火炖半小时后,将鸭捞出来,在表面抹上一层酒,再放入汤汁中烧半小时后,加入调味料即可食用;
3、食用时,将鸭子取出,切成块,然后放在碗中,将热汤倒入碗中浸泡30分钟即可食用。
家常血旺怎么做好吃
1、将鲜鸭血、豆腐、肉末、火腿肠、鸡蛋清,加入盐和香油,搅拌均匀后,把切好的莴笋煸炒几下;
2、在锅中加水,烧开后把刚刚调好的馅用勺子舀入锅中;
3、待血旺完全煮熟后,加入火腿,再浇上一勺辣椒油即可食用。