婴儿辅食可以吃青椒吗？
青椒营养很丰富，含有多种维生素，其中β胡萝卜素含量很高，维生素c也很高。而且青椒也有一定的保健作用，能暖胃，还能预防贫血。但是青椒中含有辣椒素，能刺激肠胃，导致婴幼儿肠道痉挛。还容易造成婴幼儿上火，所以日常饮食中，不建议一岁以内的婴幼儿食用青椒。
如果是辅食制作，可以用紫薯或南瓜代替青椒进行制作，紫薯南瓜也可以营养辅食的颜色，可以将鱼肉或鸡肉、猪肉搭配这些蔬菜蒸熟，捣烂做成糊状，可以给婴幼儿吃，既营养又健康。
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青椒营养很丰富，含有多种维生素，其中β胡萝卜素含量很高，维生素c也很高。而且青椒也有一定的保健作用，能暖胃，还能预防贫血。但是青椒中含有辣椒素，能刺激肠胃，导致婴幼儿肠道痉挛。还容易造成婴幼儿上火，所以日常饮食中，不建议一岁以内的婴幼儿食用青椒。
如果是辅食制作，可以用紫薯或南瓜代替青椒进行制作，紫薯南瓜也可以营养辅食的颜色，可以将鱼肉或鸡肉、猪肉搭配这些蔬菜蒸熟，捣烂做成糊状，可以给婴幼儿吃，既营养又健康。