怎么煮鸭肉好吃?
首先,你得明白鸭肉最鲜美的部分其实不在肉而在汤里,所以最好的食用方法就是将鸭肉与药材一同熬汤饮用. 下面我以我自己经常煲的鸭汤为例: 主料:鸭肉(一只)、芡实(两把)、淮山(一把)
辅料:料酒(三大勺)、生姜(三片)、盐(少许)
步骤:
1、材料准备好:芡实和山药洗净沥干备用; 鸭子剁小块洗干净,放入砂锅加入足量的清水,大火烧开后转小火,撇去浮沫,加几片姜后调入两汤匙料酒继续煮5分钟,将油脂逼出一部分,捞出鸭肉,用清水冲洗干净待用; 2、砂锅里放入芡实和淮山,盖上盖子,小火炖一个半小时左右,调入适量盐即可。 这个煲汤用的鸭一定要是老鸭哦!而且我比较喜欢选小鸭,因为大鸭肉质会比较柴。而小鸭则肥美鲜甜。
鸭肉性寒凉,适宜于体质虚弱,食欲不振,或因湿热引起消化不良的人食用。 《本草纲目》中说鸭肉“主大便燥结”。 《医林纂要》亦认为鸭肉“滋五脏之阴,清虚劳之热,止血痢,利尿,养胃生津”。 所以用鸭肉跟芡实以及山药同煮是再好不过的了。 另外,由于鸭肉味甘咸,性温,具有低胆固醇的特性,所以吃鸭肉不但不会引起肥胖,也是高血压病、心脏病患者、肝病病人理想的肉类食品之一呢~ 如果在喝汤的同时再吃一些冬瓜、生菜等清热利湿蔬菜,效果会更好! 希望我的回答对你有帮助~~~