宝宝猪肝粥怎么做好吃?

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原料:猪肝50克,大米100克。 辅料:香菜、调料各适量。 做法: (一)准备食材 香菜洗净切碎,猪肝洗净后清水浸泡30分钟,再切成薄片; 大米淘洗干净后放入锅中,加适量清水,大火煮至沸腾后再煮10分钟左右,然后把切好的猪肝片放进去,搅拌均匀后小火熬煮成稀粥。

(二)制作过程 等粳米变成透明状的时候,放入剁碎的香菇和胡萝卜,以及泡软的腐竹,调入食盐,淋上香油,再次煮开就可以熄火出锅了。 最后盛入碗中,上面撒上一把葱花,一碗香喷喷、营养美味又开胃的皮蛋瘦肉粥就出炉啦! 小贴士 由于动物肝脏中含有丰富的微量元素,因此用铁锅炖煮是最佳的。 用高压锅煮制时,时间不易控制,容易将食物煮得过烂,影响健康。 如果想要让猪肝粥更加美味可口,可以在煮好以后撒上少许的白胡椒粉或者香菜末,既能起到调味的作用,又能增加食欲。

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要说明的是这个做法不适合给6个月以下的宝宝食用哦! 因为6个月以上宝宝开始添加辅食了哈~ 那对于10个月的宝宝来说,其实是可以吃些块状的食材了哟(比如:豆腐、胡萝卜等) 所以我们可以尝试一下给宝宝做一点像样的菜泥啦~ 推荐食谱是蔬菜鸡蛋粥。 把新鲜蔬菜打成汁,和切好的熟蛋黄拌在一起,然后上锅蒸个5-8分钟就ok了; 也可以打一个新鲜的鸡蛋进去一起拌成蛋羹; 这个粥有蔬菜香又有鸡蛋的鲜味,很香的,而且营养也很丰富呢~~ 小贴士:第一次给宝宝添加蛋黄可以少量的给他试试,比如用勺子舀起一点点,让他尝一尝味道,如果宝宝喜欢的话就证明他可以接受蛋黄了~

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