干丝绿豆芽怎么炒好吃?

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“干丝”是豆腐的嫩豆腐切成薄片,经沸水煮、冷水浸、脱水而成;而“豆芽菜”就是黄豆发芽后形成的。二者都是老百姓餐桌上常见的食材。 这两道菜的组合,堪称黄金搭档——干丝配豆芽,一干一鲜,口感互补,营养互补! 而且,做法也很简单。接下来就分享这道简单快手的小炒菜的具体做法~

【所需食材】 干丝100g、绿豆芽200g、韭菜段适量、油盐各适量

【具体做法】 第一步:烧开水,先放入干丝焯烫一下,捞起备用。

第二步:热锅凉油,先用葱花爆香,再加入豆芽用大火快炒至断生。

第三步:加入干丝继续煸炒,直至干丝吸足汤汁而又不过于软烂,调入适量食盐和生抽即可。 如果喜欢香辣口味的,还可以加入干辣椒一起煸炒。

这样一道清淡爽口又富含营养的炒干丝就做好了!是不是很简单呢~

小贴士: 1.在浸泡豆类的过程中,可往水里加入适量食盐和食用油,以加强防腐能力,防止变质。

2.泡好的豆子不要直接下锅煮,应先沥干水分,以免成菜过烂,失去弹性。

3.为了防止外熟里生,或者保证菜肴生熟均匀,宜采用中火或小火加盖焖制。(这一步千万不能少哦~否则就会像我在酒店吃的那个样子……)

郎相郎相优质答主

我最喜欢吃的就是这个菜,每次都要多炒一点,拌在饭里。 把嫩黄豆用清水浸泡一天一夜后洗净滤掉水; 把姜切片,蒜切末,葱切葱花备用;

将泡好的豆子煮熟(大概一小时左右)加入切好的葱姜蒜末,盐、花椒粉和适量酱油; 用筷子搅拌均匀让每颗豆子和调料充分融合在一起,放置一会儿让它入味; 取一个盘子上面铺上厨房纸然后均匀地撒上一层生粉; 在盘里打三个鸡蛋,加少量料酒混合均匀调成蛋糊状待用; 最后用平底锅煎制,小火慢煎,注意翻面。煎至表面金黄就可以了。

最后把豆芽清洗干净开水焯熟过凉沥干水分,放入大碗内,再把做好的豆腐丝放进去,加入生抽、陈醋、辣椒油、香油调好就可以上桌了。

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