地瓜叶怎么做才好吃?

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2.将南瓜去皮、蒸熟,压成泥。紫薯也可以哦! 3.把西葫芦用刨丝器刮去外皮后,洗净,切成细丝。 西葫芦可以换成其他南瓜哦! 4.将海苔片剪成细丝状。 5.鸡蛋打散成蛋液,加入食盐搅匀。 6.平底锅烧热,倒入少许植物油,油温后,改小火,将蛋液倒入锅中煎熟。

7.在盘子中铺上紫菜,将蛋皮切成菱形块,排在盘子的周边。中间放上一勺蒸熟的南瓜泥和紫薯泥,再将西葫芦丝撒在中间即可。

8.喜欢香菜的,可以撒点香菜碎!更香~ 我是 @清花酒影,一个爱下厨的小吃货!如果觉得我的菜还不错,请点赞关注哟~感谢~

邢誉瑛邢誉瑛优质答主

地瓜叶怎么做好吃,这可是有讲究的!地瓜叶营养丰富,味道清甜,炒食或者做汤都可以,今天教大家一招好吃的蒜蓉豉汁地瓜叶作法。

材料:

新鲜地瓜叶一把(300克左右),蒜蓉适量,豆豉适量,油适量,盐适量。

做法:

地瓜叶择洗干净,蒜蓉和豆豉准备好;

烧一锅开水,加适量的盐和油,放入地瓜叶焯10秒钟左右马上捞起,迅速在凉水里泡凉(这一步让地瓜叶保持碧绿清脆的关键。焯水时间长短要根据地瓜叶片的厚薄决定,但都不能过长,防止变黄并且变得很软);

焯好的地瓜叶把水控干,直接放入盆中加入适量的盐腌渍5分钟(腌渍这一步可以让地瓜叶更绿,做出来的菜会非常翠绿)。加入切好的蒜蓉和豆豉,加一点油拌匀,即好。

炒食的话,将地瓜叶洗净,锅里下油加蒜蓉爆香,然后倒入地瓜叶大火快炒,放盐炒至熟透就可上碟了。

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