红枣弄什么好吃?

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1、银耳红枣汤 材料:银耳30g,红枣20g,冰糖适量 做法:将银耳用清水浸泡至软后,清洗干净,放入锅中,添加适量的清水,煮至浓稠状,加入洗净的红枣和冰糖,继续炖半个小时左右即可。 小贴士:在煮好的银耳红枣汤中滴入几滴柠檬汁或者白醋,不仅会让颜色更鲜艳,还会让味道更好。

2、百合银耳红枣汤 材料:银耳50g,干百合75g,红枣20g,红糖适量 做法:将银耳用冷水浸泡至软后,清洗干净,备用。干百合用清水浸泡至软后,清洗干净,与银耳一同放入锅内,加入适量清水熬煮。待锅开后,改用文火炖煮90分钟左右,加入红枣和红糖,再炖半小时即可出锅。 小贴士:不喜欢吃甜的可以少放点糖或不加糖。

3、花生红枣汤 材料:花生40g,红枣20g,清水适量 做法:提前把花生米用清水浸泡三四个小时;然后连同泡水的花生一起放入锅中,加清水煮熟,等水沸腾后转成小火慢慢熬一个多小时之后加入去核的红枣,再继续煲上两个时辰就可以喝了。 小贴士:喜欢喝甜食的朋友可以在里面加入少许的白糖或者红糖,但是记得不要放得太早,以免红糖融化后锅底会产生粘糊的状态而不好清洗。

4、红糖红枣茶 材料:红枣(去核)6颗、桂圆8颗、红糖2勺 做法:将所有食材放到锅里,大火煮沸,转小火焖十分钟即可。 小贴士:喜欢吃姜的朋友可以在里面适当放些生姜,能够暖胃驱寒。

5、红枣黑豆粥 材料:大米50g,红豆25g,黄豆25g,黑豆25g,莲子25g,大枣6个 做法:所有食材洗净,豆类提前浸泡,大米洗净和水一起下锅熬煮,粥煮至软糯时加入莲子和大枣,再次煮开以后盖上盖子小火闷10分钟,最后加入泡好的红豆、黄豆和黑豆,煮烂即可食用。 小贴士:这款粥可以帮助改善皮肤粗糙、面色暗黄等问题,让你肌肤亮起来。

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