幼儿吃叶酸有什么作用?

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预防幼儿贫血 怀孕后,由于胎儿需要更多的血液供应,母亲体内的血容量会增加到20%左右来满足宝宝的需求,如果孕期缺乏叶酸,有可能导致孕妇发生巨幼细胞性贫血;如果孕期前3个月缺乏叶酸,还有可能导致胎儿神经系统发育障碍,进而引起新生儿出生体重偏低、宝宝出生后智力运动能力偏低等情况的发生。 女性在备孕期间就应该开始补充叶酸,每天摄入400微克(相当于1片善存片中含量),这样能够保持体内叶酸的浓度处于稳定状态,防止妊娠期巨幼细胞性贫血的发生。

改善妊娠反应 备孕及孕期按时按量服用叶酸能够有效减轻妊娠反应,例如恶心、呕吐、厌食等状况,因为叶酸能够帮助调节胃肠道功能,减轻早孕反应的症状。

但是需要注意的是,若是服用叶酸后出现尿频、头晕、头痛、疲倦、嗜睡等症状时,应该立即停药,及时去医院就诊。 促进宝宝大脑发育 从胚胎期开始,宝宝的大脑就开始发育了,在孕期,妈妈除了要及时补充富含叶酸的食物外,还可以适当服用叶酸片剂,为胎儿的脑功能和骨骼发育提供充足的叶酸营养,减少宝宝出现痴呆的概率。

呵护宝宝眼睛健康 在孕期,如果妈妈们能够保证膳食结构的合理,一般不会出现严重缺锌的情况,但如果孕期缺锌比较严重的话,会导致宝宝出现视力缺陷的问题。有研究显示,妊娠期如果缺乏叶酸,那么宝宝日后发生近视的可能性会高很多。 所以准妈妈们在孕期一定要注意多吃富含叶酸的食物,例如豆类食物、绿叶蔬菜等等,必要时也可以酌情服用叶酸制剂。

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