大青怎么做好吃?

徐离茜晨徐离茜晨最佳答案最佳答案

食材准备 2斤大青,面粉适量,鸡蛋一个,小苏打适量,盐、十三香或五香粉少许。 制作步骤

1.清洗并去掉头、尾,从中间切开,用刀背轻轻拍松大腿外侧肌肉(此步骤可以省略);

2.放入容器中,加小半碗清水,适量的盐、十三香和鸡蛋清,抓拌均匀,使大青充分吸水而涨发。(这一步可以让大青充分入味)

3.倒入适量面粉,用手揉成面团,盖上盖子或保鲜膜,静置半小时左右。(面团的软硬度要适中,太软了不容易成型)

4.案板上撒上面粉防粘,取一团面,揉圆按扁,用擀面杖擀成薄片。(一定要薄一点才好吃哦!)

5.热锅热油,烧至七成热时转小火,将大青片放入锅中,炸至颜色变深,用漏勺翻动,使大青受热均匀。炸至表面金黄酥脆且大青彻底熟透就可以啦

6.出锅装盘,可以撒上葱花或者白芝麻点缀一下。

Tips: 大青又名油麦菜、苦苣。因为具有特殊的苦味,不太适合直接凉拌食用,可以用热水焯熟后过凉,再用少许生抽、醋和香油调味,吃起来味道就相当不错啦~ 用面粉与淀粉搭配着使用,炸出来的大青更酥脆蓬松。

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