鸡蛋的蛋白怎么做好吃?

虞华妙虞华妙最佳答案最佳答案

不知道题主说的是水煮蛋还是炒蛋,或是其他做法呢? 就我平时做的来说,最简单也是最好吃的,就是把新鲜的鸡蛋洗干净,磕入碗中(不需要打散),加点盐调味后,上锅蒸8分钟左右就好啦! 这样出来的蛋羹口感滑嫩,清香扑鼻。如果中间有蜂窝状的组织,那是鸡蛋没有搅匀导致的,没关系的,加少许凉水搅匀了再蒸就可以了~

如果觉得单调,可以在蒸的同时,在碗里铺几张切好的蔬菜叶子,比如菠菜、空心菜什么的,等下好了拌在饭里一起吃味道也不错哟~ 如果喜欢硬一点的口感,可以把蒸好的蛋羹用刀划几下,再拌开就吃咯~ 或者用微波炉加热一下也行哦~~~

还可以把蛋黄和蛋清分开来做,蛋黄可以打散加水调成糊状,放入锅中蒸熟,就可以吃到美味的双皮奶了~~不过要注意的是,最后关火焖几分钟再打开锅盖,不然会跟鸡蛋汤一样噢~ 至于清透水嫩的蛋白,用来做水煮蛋是很合适的,可以先在锅中烧开水,然后把调好味的蛋白液倒进去,用筷子轻轻搅动,等到出现蜂窝状的时候,就可以关火焖熟了。 最后切点葱花放进去搅拌一下就很香了^^

席菡钰席菡钰优质答主

鸡蛋的蛋白怎么做好吃,下面教大家做几道营养美味的蛋白菜式和甜品,保证不会让你失望,话不多说,走起了!

一、蛋白蒸西兰花

材料:西兰花一颗、蛋白3个、盐适量、蒜末适量、枸杞适量。

做法:首先将西兰花洗净切小朵,加入盐水中浸泡二十分钟;然后锅中烧水,将西兰花焯水后备用;碗中打入蛋白加入盐和枸杞打散,然后将焯好水的西兰花摆入盘中,倒入蛋白液,放入蒸锅大火蒸8分钟;之后起锅烧油,爆香蒜末后淋入蒸好后的西兰花上即可。

二、蛋白蒸豆腐

材料:北豆腐300克、蛋白两个、火腿50克、榨菜50克、盐、鸡精、酱油、葱、水淀粉各适量。

做法:火腿、榨菜、葱洗净切末;北豆腐用开水烫一下,捞出过凉,沥干水分,切成片,码在盘子中;蛋白打散,加入火腿末、榨菜末,调入盐、鸡精、酱油搅匀成馅料;把馅料倒入豆腐中,入蒸锅蒸10分钟。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!