油菜虾皮如何炒好吃?

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材料: 油菜500g、鲜虾200g、盐1茶匙(5g)、油2汤匙(30ml)做法: 1.将新鲜大虾清洗干净,用剪刀剪掉虾须和虾枪,再用刀从背部插入剁去虾尾部的壳并清洗一遍备用。干虾米用清水浸泡至软。 2.小油菜掰开,洗净,沥干水分待用。香葱切成段,老姜切丝,大蒜切片。 3.锅中倒入油烧热后,放入切好的葱、姜、蒜爆香,接着放入处理好的虾仁,大火翻炒片刻。 4.倒入泡软的虾米,加入适量的食盐调味,继续煸炒,直至炒出鲜味。 5.最后倒入洗干净的小油菜,快速的翻炒均匀即可。 小贴士: 用盐水冲洗干净虾仁是为了去掉其体内的泥鳅,这样吃起来更加安全。在炒制过程中,注意油温不要太高,以免把虾仁炒老了。

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