绿色西红柿炒什么好吃?
我倒是喜欢做一道简单的西红柿土豆汤,加少量牛奶和面粉勾个芡,撒葱花,滴几滴香油,一碗色泽红润、酸甜开胃且能量满满的早餐就做了。 不过最经典的还是要数——番茄鸡蛋汤。
准备食材: 番茄2个约500g(大番茄),鸡蛋3个,小葱适量。
制作过程: 1.番茄顶部划十字花刀,放开水锅中烫去皮,切块备用(如果皮去不干净,可蘸着面粉搓一搓再洗);
2.鸡蛋打散成蛋液,加入少许盐调味;
3.起油锅,倒入蛋液摊鸡蛋饼,熟透后盛出切成细丝备用;
4.另起锅烧油,油热后放入切好的番茄块,小火煸炒至软烂出汤,加盐和糖调味。
5.待汤汁浓郁后,加入鸡蛋丝和葱花,淋上少许香油搅匀即可食用。
小贴士: 1.用开水烫番茄是为了更快地去皮,而且这样做出的汤品味道更浓。
2.先煎鸡蛋液会让整个菜肴吃起来更香醇。
3.这道菜主要是吃蛋香味和番茄的酸甜味儿,故无需额外添加油脂。 我自己做的时候一般不放鸡精、味精等增味剂,但是会稍微多一点盐,会更合适一些。当然,如果你口味很重的话可以略多加一些。