密豆怎么吃好吃？
1、蜜豆排骨汤 材料：猪小排，蜜豆适量（约200g） 调料：生姜3～4片，食盐适量 做法：（1）猪小排洗净砍件；蜜豆用清水浸泡片刻后再冲洗干净备用；生姜连皮洗净切片。 （2）将猪小排和姜片放进瓦煲内，加入清水3000ml（约12碗水量），先用武火煲沸，再改为文火慢熬，直到炖至肉酥软。 （3）最后调入食盐和蜜豆便可食用。 有清热降火，滋润皮肤，美容祛斑的作用。对于经常便秘、口臭的人，有改善作用。但要注意阴虚体质者及糖尿病患者忌多食。 2、蜜红豆冰棍 准备食材：红小豆500g、白砂糖200g、清水1000ml 制作步骤： 第一步：把红小豆清洗干净，然后沥干水分，放入高压锅里面。 第二步：锅中加入适量的清水，然后把白糖放进去，用小火慢慢熬制，等到白糖全部融化，并且变成棕黄色时，把红糖水倒进装好红小豆的容器里。 第三步：等红小豆煮熟以后，用勺子背压成泥状，然后在其中搅拌一下，使其变得更加细腻。 第四步：准备一根竹签，在红小豆泥上插几个洞，然后再盖上盖子，置于冰箱冷冻2个小时以上。 第五步：从冰箱取出，吃的时候沾着巧克力酱或者糖桂花食用即可。 具有健脾益气、补血止血的作用，对脾胃虚弱所引起的营养不良、消化不良等都有很好的食疗效果。