牛蒡猪骨煲什么功效?

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牛蒡猪骨汤是一道汤品,制作原料主要有猪脊骨、牛蒡。煲制的牛蒡猪骨汤具有补脑壮骨、散风寒、通大便的功效,对体虚羸瘦、风寒咳嗽、大便干结之人尤为适合。牛蒡煲猪脊骨汤。

原料:猪脊骨1000克,牛蒡500克,生姜6片,料酒2茶匙(10ml)盐1茶匙(5克)。

做法:将猪脊骨洗净,砍入大块。锅中放入适量的冷水,将脊骨放入,煮沸1分钟,撇去浮末后将脊骨捞出。砂煲中放入适量的冷水,放入脊骨,加入姜片和料酒,用大火煮沸。煮沸后转小火,盖上盖子,煮2小时。牛蒡洗净去皮,斜切成薄片,放入煮沸的盐水中焯烫一下,捞出冲净。将牛蒡倒入煲中,继续煮半小时,最后调入盐即可。

提醒:焯烫牛蒡是这道汤制作的重点,如果没有煮沸的盐水焯烫这一步骤,煲好的牛蒡会有泥土味。

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