木耳煮鸡有什么功效?

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补气养血,凡是失血过多、贫血、神经性头痛、神经衰弱、妇女月经不调、痛经、消化不良、肠炎痢疾、肿瘤、痔疮便血的患者,都有较好的疗效与预防作用。在秋燥季节里,常吃此菜,还能起到润燥清肺、止血润肠的作用。

做法:黑木耳15克,红枣10枚,母鸡一只,葱、姜、味精、食盐适量。将鸡宰杀后去毛及内脏,洗净,切块,下锅用沸水氽去血水,捞出待用。将木耳洗净,撕成小块。红枣洗净,去核。葱、姜洗净,葱切段,姜切片。将鸡块、葱段、姜片一同放入锅内,加适量清水,在武火上烧开后,撇去浮沫,改用文火炖煮1.5小时。然后放入鸡、红枣,再炖煮30分钟,放入味精、食盐调味,即可食用。

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