红薯叶蒸菜怎么做好吃?

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1、准备适量红薯叶,将其洗干净并沥干水分备用 2、把红薯叶放入容器里,再添加适量的食盐和味精,搅拌均匀后腌渍30分钟左右 3、在蒸锅里加入适量的水,待水煮沸后把腌渍好的红薯叶放入屉布上蒸熟(大约需要十分钟) 4、取一个碗,往里面依次加入生抽、香醋、芝麻油、蒜泥和辣椒油,调拌均匀后淋在蒸好的红薯叶上面即可食用了。

小提示

1、选用的红薯叶最好是刚从地里采摘的,这样吃起来更加新鲜;如果买不到新鲜的也可以购买速冻的,但是一定要充分解冻后再使用。

2、蒸饭的时候可以根据个人口味适当添加少许面粉,这样做出来的蒸菜会更加软糯可口

3、这道菜虽然好吃,但属于寒凉性的食物,因此对于体质虚弱者和儿童都不宜多吃哦~

胥景宽胥景宽优质答主

把叶子清洗干净并控干水分。 其次,锅中烧开水。然后放入切好的叶子焯水一分钟去除涩味和粘液后捞起沥干水份备用。 第三步,锅中热油后,爆香葱花、姜丝及蒜头,倒入沥干水的红薯叶快速翻炒片刻加入盐、糖、生抽调味就可以啦~这样一道鲜美的开胃小菜就出来咯! 第四步,准备一个干净的盘子铺上保鲜膜或者刷上一层薄薄的油防止粘底,然后把焯好水的叶子整齐地摆入盘中盖上盖子大火蒸三分钟即可。这样一盘美味又营养的蒸菜就出来喽! 当然你可以像我一样用烤箱来做,我用的200℃烤了15分钟左右的样子~这样口感会更好哦,脆生生的呢……不过要注意时间哟!

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