莲藕哪种好吃?

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藕原产于印度,最早在东汉时期传入我国,现在全国各地都有栽培,是生活中十分常见的食材之一。 藕分为七孔藕和九孔藕,一般来说七孔藕颜色稍微发暗,淀粉含量更高一些;而九孔藕颜色稍白,水分更加充足。从口感上来说,七孔藕更糯,九孔藕更脆。 其实二者没有本质的区别,只是营养成分略有差异,可以根据个人喜好进行选择。

现在正是莲藕上市的季节,价格也十分实惠,我最喜欢吃凉拌藕片,清爽开胃,下面分享一下做法。

准备一根去皮的藕,切成薄片,放入盆中。加入适量食盐、白醋浸泡15分钟。

锅内加水,烧开后倒入藕片,焯2分钟后捞出过凉水。

碗中加入少许蒜末、辣椒粉、葱花。

将热油浇在葱花上激发香味。

添加适量生抽、陈醋、白糖搅拌均匀。

最后将调好的料汁倒在藕片上,翻拌均匀即可食用。

这样一道清爽美味的凉拌藕片就做好了,夏天多吃这菜,清热润燥,营养又好做。

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浅水藕,顾名思义,就是在比较浅的池塘或水洼里生长的莲藕。浅水藕的藕身比较短而肥,藕节也相对较密,且脆嫩多汁,甜味浓郁,适合生吃或制作蜜汁藕。而稍老一些的莲藕则适合炒着吃,做成家常莲藕或是脆炸莲藕等,都非常美味。浅水藕不耐储存,尤其进入冬季之后,一定要尽快吃完。

深水藕大多生长在湖泊或比较深的池塘里,藕身一般比较长而瘦,且水分含量不高,味道有点发苦。这种莲藕不适合生吃,烹饪的时候最好炖一炖,让它的味道和营养都充分地释放出来,做成排骨莲藕汤是再好不过。深水藕的储存时间比较长,冬季也可以存放很久。

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